Perbedaan Antara Trigliserida Dan Kolesterol

Trigliserida Dan Kolesterol selalu menjadi to[ik yang hangat untuk di bicara kan ,jika anda mengobrol mengenai kolesterol maka trigliserida pun akan ikut terbincangkan .Trigliserida dan kolesterol mungkin bagi orang yang sangat awam sangat membingungkan ,meskipun keduanya sama sama lemak dalam darah namun kedua nya jelas berbeda .dan berikut merupakan perbedaan antara trigliserida dan kolesterol :

Perbedaan Secara Pengertian

• Trigliserida merupakan suatu jenis lemak yang ada di dalam tubuh trigliserida di hasilkan dari makanan yang kita makan terutama makanan berkarbohidrat tinggi.
• Kolesterol adalah jenis lemak sterol yang ada dalam tubuh lemak sterol ini memiliki membran sel dan didapatkan dari makanan yang berlemak

Perbedaan Secara Fungsi

• Trigliserida

Trigliserida merupakan bentuk dari hasil penguraian makanan yang berkarbohidrat tinggi ,makanan tersebut di pecah dalam tubuh dan di jadikan trigliserida .trigliserida sendiri memiliki fungsi untuk di jadikan sebagai cadangan energi dalam tubuh jiak sewaktu waktu tubuh kekurangan energi

• Kolesterol

Kolesterol hadir dari makanan yang berminyak yang kita konsumsi ,kolesterol dalam kadar yang normal berfungsi untuk dapat membangun sel dan juga hormon di dalam tubuh di mana ini sangat penting dan bermanfaat untuk tubuh .

Baca juga : Pantangan pantangan penderita trigliserida tinggi

Perbedaan Berdasarkan Penyebab nya

• Trigliserida

Trigliserida merupakan bentuk turunan dari makanan yang kita makan ,makanan yang menjadi penyebab trigliserida adalah makanan berkarbohidrat sederhana yang di konsumsi secara berlebih .selain itu juga kurang gerak dan kegemukan menjadi faktor lain yang menyebabkan trigliserida .

• Kolesterol

Selain kegemukan dan kurang gerak pada kolesterol juga di sebabkan karena makanan yang belermak seperti conto jeroan ,kulit ayam ,kerang ,cumi dan telur buyung puyuh merupakan bahan makanan yang terdapat lemak tinggi di dalam nya serta  tentunya goreng gorengan pun sama kaya akan lemak jenuh nya .

Baca Juga : 10 Makanan terbaik Mencegah Trigliserida Naik

Tips Untuk Menurunkan Nya

Tips untuk menurunkan nya mungkin hampir hampir sama yaitu dengan cara kembali aktif berolahraga minimal 30 menit 3 kali dalam seminggu untuk awalnya dan di tambah hingga 7 kali dalam seminggu ,serta juga untuk trigliserida batasi mengkonsumsi makanan berkabohidrat sederhana seperti nasi ,tepung dll sebaiknya di ganti dengan gandung atau pun jika tidak bisa menggantinya bisa di kurangi konsumsinya dan perbanyak makan buah dan sayur .

Dan untuk kolesterol selain melakukan diet lemak jenuh juga menghindari makanan berkadar lemak jenuh tinggi yang tentunya di imbangi dengan olahraga secara teratur .

Dan untuk mengatasi trigliserida kini anda pun bisa menggunakan Ekstrak kulit manggis yang telah kami kemas ke dalam botol ,produk tersebut kami namai Ace Maxs produk yang berkhasiat untuk dapat jadi Obat Penurun Trigliserida secara alami .silahkan simak informasinya lebih lengkap mengenai khasiat dari Produk kulit manggis ini di halaman Obat trigliserida .